Szkoła medytacji

Medytacja to prawdopodobnie najważniejsza aktywność, jaką podejmuje (jeśli podejmuje) człowiek. Jest obecna w tradycjach religijnych, magicznych i nowoczesnych nurtach samorozwoju.



Uczyłem się medytować z książek, różnego rodzaju publikacji, w różnych szkołach, od kapłana Zen, podczas zajęć różnych stylów jogi, w szkołach ezoterycznych i podczas przeróżnych treningów, w tym religijnych, od mistrza Qi Gong w Chinach i nawet w jednej czy dwóch sektach...

Spędziłem wiele godzin na bezowocnych próbach dopóki nie zrozumiałem kilku fundamentalnych spraw.

Poznałem kilkadziesiąt (sic!) różnych metod, oczywiście nie praktykowałem wszystkich. Ale najważniejsze jest właśnie zrozumienie o co w tym chodzi, a do tego potrzebna jest wiedza. Sama "pozycja lotosu" nie wystarczy.

Więcej na temat medytacji napisałem na blogu: bardzodaleko..../ach-medytacja-czyli-co/ - zapraszam do lektury.